Destino del regalo

Desayuno con muesli una buena opción

Un alimento ideal para el desayuno es el muesli, pues trae múltiples beneficios si se consume en la primera comida del día. Si empezamos el día con un desayuno energético que este basado en productos naturales, estas iniciando con una muy buena comida, pues este tipo de alimentos nos aporta la energía que necesitamos para el resto de nuestro día. El muesli tiene unas cualidades nutricionales muy saludables ya que aporta hidratos de carbono complejos, estos hidratos aportan saciedad por un tiempo prolongado lo cual genera una gran energía en las mañanas. También es un alimento rico en vitaminas, de las cuales se destacan las vitaminas del grupo B, vitamina E y también vitamina C y K. Aparte de todo esto es un alimento que te ayuda a la digestión, si eres de las personas que sufre de estreñimiento ó tal vez no tienes esta pesadilla aun contigo pero quieres evitarla, el muesli es una gran opción para evitarlo, ya que al ser un alimento rico en fibra puede facilitar y regular el transito intestinal y así mejorarlo de una forma natural sin necesidad de algún tipo de tratamiento. Este producto no contiene colesterol y al no contenerlo también ayuda a reducirlo de nuestro cuerpo de forma completamente natural, gracias a sus ácidos grasos esenciales. Por todo esto y mucho mas este es un alimento ideal para el desayuno, pues como ya dijimos por sus hidratos logran aportar lentamente la energía a lo largo de la mañana, por esto los especialistas recomiendan a las personas que sufren de diabetes consumir este tipo de alimentos.

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